2013年10月15日
~~ゴーヤの苦味はどうとるの~~
ゴーヤの苦味を取る方法に、水にさらす、塩もみする、油で炒める、揚げる、茹でるとあります。
どれもゴーヤの水分を外に出してしまえば苦味は薄くなります。
ゴーヤのつくだ煮
ゴーヤ(中2本)………400g
砂糖………60g
しょうゆ………大さじ3
みりん………大さじ3
酒………大さじ1
酢………大さじ2
かつおぶし………2パック
1.ゴーヤは2つに割り、ワタを取って5mmに切り茹でて水洗い。
2.調味料を合わせ煮立て、ゴーヤを入れて煮汁がなくなる直前にかつおぶしを入れて煮からめる。
どれもゴーヤの水分を外に出してしまえば苦味は薄くなります。
ゴーヤのつくだ煮
ゴーヤ(中2本)………400g
砂糖………60g
しょうゆ………大さじ3
みりん………大さじ3
酒………大さじ1
酢………大さじ2
かつおぶし………2パック
1.ゴーヤは2つに割り、ワタを取って5mmに切り茹でて水洗い。
2.調味料を合わせ煮立て、ゴーヤを入れて煮汁がなくなる直前にかつおぶしを入れて煮からめる。
Posted by ボナー at 21:09│Comments(0)
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